طرق الزراعة الأساسية
أغلق فانغ بينغ باب غرفته بإحكام بعد عودته إلى المنزل.
فكر فانغ بينغ في الأمر لفترة من الوقت قبل أن يقرر سؤال وانغ جينيانغ عنها لاحقًا.
كان جدول الدراسة محملاً بالعديد من الكتب: طرق الزراعة الأساسية (إلزامي) ، ستة عشر نمطًا للوقوف على العمود (إلزامي) ، الملاكمة الأساسية (إلزامي) ، مناورات الساق الأساسية (إلزامي) ، ملخص الأسلحة الباردة (إلزامي) .. .
يمكن ضغط حيوية المرء ، مثل الإسفنج ، لتوسيع قدرة الجسم.
…
سيتعرض البعض لضغوط شديدة لزيادة حيويتهم لأنه كان ضعيفًا ، ويحتل مساحة كبيرة في عروقهم لدرجة أنه لم يكن هناك مساحة متبقية لهم للنمو.
لم يسرع فانغ بينغ للغوص في البقية. اختار طرق الزراعة الأساسية أولاً.
.shola-widget, .shola-lb-wrap, .shola-pb-wrap { background: var(--bg-color, #fff); border: 1px solid var(--border-color, #e5e2e2); border-radius: 4px; padding: 15px; color: var(--text-color, #333); font-family: inherit; direction: rtl; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; } .darkmode .shola-widget, .darkmode .shola-lb-wrap, .darkmode .shola-pb-wrap { background: #1a1a1a; border-color: #333; color: #ddd; } .shola-progress-wrap { margin-bottom: 20px; } .shola-progress-header, .shola-pb-header { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; font-size: .95em; margin-bottom: 6px; font-weight: bold; } .shola-days-left, .shola-pb-days { color: #f5a623; font-size: .85em; font-weight: normal; } .shola-numbers, .shola-pb-numbers { display: flex; justify-content: space-between; font-size: .85em; color: inherit; margin-bottom: 8px; opacity: 0.8; } .shola-bar-bg, .shola-pb-bg { background: rgba(150,150,150,0.2); border-radius: 20px; height: 25px; overflow: hidden; } .shola-bar-fill, .shola-pb-fill { background: #366ad3; background: linear-gradient(90deg, #366ad3, #5785e6); height: 100%; border-radius: 20px; display: flex; align-items: center; justify-content: flex-end; padding-left: 10px; min-width: 4px; transition: width 1s ease; font-size: .8em; font-weight: bold; color:#fff; } .shola-completed, .shola-pb-done { text-align: center; color: #2ecc71; font-weight: bold; margin-top: 10px; font-size: 1.05em; } .shola-pre-goal, .shola-pb-pre { text-align: center; color: inherit; font-weight: bold; margin-top: 10px; font-size: 1.05em; opacity: 0.9; } .shola-tabs { display: flex; gap: 8px; margin-bottom: 14px; border-bottom: 1px solid rgba(150,150,150,0.2); padding-bottom: 10px; flex-wrap: wrap; } .shola-tab { background: rgba(150,150,150,0.1); border: 1px solid rgba(150,150,150,0.2); color: inherit; padding: 5px 12px; border-radius: 3px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: .85em; transition: all .3s; } .shola-tab.active { background: #366ad3; border-color: #366ad3; color: #fff; } .shola-tab:hover:not(.active) { background: rgba(150,150,150,0.2); } .shola-row, .shola-lb-row { display: flex; align-items: center; gap: 10px; padding: 8px 10px; border-radius: 4px; margin-bottom: 6px; background: rgba(150,150,150,0.05); transition: background .2s; border:1px solid rgba(150,150,150,0.1); } .shola-top3, .shola-lb-top3 { background: rgba(54,106,211,0.08); border-color:rgba(54,106,211,0.2); } .shola-row:hover, .shola-lb-row:hover { background: rgba(150,150,150,0.1); } .shola-rank, .shola-lb-rank { min-width: 30px; text-align: center; font-size: 1.1em; } .shola-num, .shola-lb-num { display: inline-block; width: 22px; height: 22px; line-height: 22px; text-align: center; background: rgba(150,150,150,0.2); border-radius: 50%; font-size: .8em; color: inherit; opacity:0.8; } .shola-avatar { width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; object-fit: cover; border: 1px solid rgba(150,150,150,0.3); flex-shrink: 0; } .shola-uname, .shola-lb-uname { flex: 1; font-size: .95em; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; font-weight:600;} .shola-score, .shola-lb-score { color: #f5a623; font-weight: bold; font-size: .9em; white-space: nowrap; } .shola-empty, .shola-lb-empty { text-align: center; color: inherit; opacity:0.7; padding: 20px 0; font-size: .9em; } .shola-btn-support { display: block; width: 100%; background: #366ad3; background: linear-gradient(90deg, #366ad3, #5785e6); color: #fff; text-align: center; padding: 10px; border-radius: 4px; font-weight: bold; cursor: pointer; border: none; margin-top: 15px; font-family: inherit; font-size: 1.05em; transition: opacity 0.3s; } .shola-btn-support:hover { opacity: 0.9; color: #fff; } .shola-modal-overlay { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(0,0,0,0.6); z-index: 999999; display: none; align-items: center; justify-content: center; backdrop-filter: blur(3px); } .shola-modal-box { background: var(--bg-color, #fff); color: var(--text-color, #333); padding: 25px; border-radius: 8px; width: 90%; max-width: 400px; position: relative; box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.5); } .darkmode .shola-modal-box { background: #1a1a1a; color: #ddd; border: 1px solid #333; } .shola-modal-close { position: absolute; top: 10px; left: 15px; font-size: 24px; cursor: pointer; color: inherit; opacity: 0.7; font-weight: bold; line-height: 1; } .shola-modal-close:hover { opacity: 1; } function sholaTab(btn, id) { var widget = btn.closest(".shola-widget"); widget.querySelectorAll(".shola-tab").forEach(function(b){ b.classList.remove("active"); }); widget.querySelectorAll(".shola-board").forEach(function(b){ b.style.display = "none"; }); btn.classList.add("active"); document.getElementById("shola-" + id).style.display = "block"; } function sholaOpenModal(modalId) { document.getElementById(modalId).style.display = "flex"; } function sholaCloseModal(modalId) { document.getElementById(modalId).style.display = "none"; } 🔥 تحدي يوليو 2026 ⏳ 7 يوم متبقي 13,500 شعلة الهدف: 66,666 20.3% 🔥 ادعم الموقع لضمان استمراريته وبدون ظهور إعلانات مزعجة للجميع! إدعمنا × شراء عملة الشعلة 🏆 أكبر الداعمين هذا الشهر 💎 أكبر الداعمين كل الأوقات 🥇M. K🔥 12,000🥈Fares saeed🔥 1,000🥉Hamood Mahemed🔥 500 🥇M. K💎 12,000🥈Fares saeed💎 1,000🥉Hamood Mahemed💎 5004ibrahim shazly💎 5005الخال!💎 100
كان حجم الكتاب تقريبًا بحجم كتاب عادي ، وكان سميكًا أيضًا ، مختلفًا تمامًا عن الكتاب الصغير الرفيع الذي تخيله.
“عندما يجدد النظام حيويتي ، فإنه يندمج مع احتياطي الأولي كما لو أنه ظهر من فراغ.”
عندما قلب الكتاب مفتوحًا ، ظهر أمامه صف صغير من الكلمات: لكي تكون فنانًا قتاليًا ، يجب أن تكون إنسانيًا!
بعد قراءة الكتاب لفترة وجيزة ، توقف فانغ بينغ عن القراءة.
…
أومأ فانغ بينغ برأسه وهو يقرأ.
لم ينتبه فانغ بينغ للخط القصير و واصل القراءة.
فنان شبه قتالي لا يحتاج إلى تلطيف عظامه إلى أقصى درجة ؛ يكفي المستوى الذي تكون فيه العظام قوية بما يكفي لتحمل فورة الحيوية.
عرضت الصفحة الأولى من طرق الزراعة الأساسية مخططًا تفصيليًا للهيكل العظمي البشري.
على الرغم من أنهم ما زالوا يتعرضون للإصابة من جراء إطلاق النار ، إلا أن الإصابات نادراً ما تكون قاتلة ولم تعرقل قدرتهم على القتال بشكل كامل.
يتكون الهيكل العظمي للبالغين من 206 عظمة ، مقسمة إلى ثلاث فئات رئيسية: الجمجمة والجذع والأطراف.
بغض النظر عن الاتجاه الذي يختارونه ، سيكون لديهم قوة كبيرة بعد اكتمال عملية التقوية.
تتكون الجمجمة من 29 عظمة ، والجذع 51 ، والأطراف 126.
لم تنكسر أطرافه حتى بعد تعرضه للعديد من الضربات.
الهيكل العظمي هو العمود الفقري لجسم الإنسان ، في حين أن الدم واللحم وخطوط الطول والأعضاء الداخلية هي لبنات بناء مساعدة تكمله.
في ظل الظروف العادية ، عندما تصل حيوية المرء إلى عتبة 150 سعرة حرارية ، وتقوية عظامه لتحمل انفجار من هذا العيار ، يمكنه اختيار الاختراق كفنان عسكري.
تكمل حيوية ومرونة العظام بعضها البعض في فنون الدفاع عن النفس.
أومأ فانغ بينغ برأسه وهو يقرأ.
إذا كانت حيوية المرء قوية حيث تكون عظامه ضعيفة ، فإن جسده سيتفكك بالتأكيد بعد معركة.
…
هذا هو الحال أيضًا عندما يتم عكسه. إذا كانت عظام المرء مرنة حيث كانت حيويته قاحلة ، فلن يكون قادرًا على الاستمرار لفترة طويلة في المعركة لأنه لم يكن لديه الحيوية للحفاظ على تحركاته.
لم يعرف فانغ بينغ ما إذا كان هذا رأي وانغ جينيانغ أم معلمه.
إذا كان المرء يتطلع إلى أن يصبح فنانًا قتاليا ، فسيتعين عليه امتلاك حيوية قوية بما يكفي لصقل عظامه ولحمه.
لم تنكسر أطرافه حتى بعد تعرضه للعديد من الضربات.
يمكن لجسم الإنسان العادي أن يحافظ فقط على انفجار حيوي قدره 150 سعرة حرارية على الأكثر.
يهدف الفنانون شبه القتاليون إلى تجاوز حدود الجسم البشري. أين هو الحد؟
يتطلب اندفاع أعلى من 150 سعرة حرارية مرونة جسدية.
تلك المواد تخص وانغ جينيانغ. لقد دوّن أفكاره عندما كان في المدرسة.
في ظل الظروف العادية ، عندما تصل حيوية المرء إلى عتبة 150 سعرة حرارية ، وتقوية عظامه لتحمل انفجار من هذا العيار ، يمكنه اختيار الاختراق كفنان عسكري.
بعد أن أكمل تقوية أطرافه العلوية ووصلت حيويته إلى حد معين ، يمكنه اختيار اختراق الرتبة 2 والبدء في عملية تقوية العظام التي تكونت أطرافه السفلية.
“حيوية 150 سعرة حرارية ، تقوية بدائية للعظم ، اختراق كفنان قتالي …”
أثبتت تجارب بعض الأسلاف ضرورة التركيز على الأطراف العلوية أو السفلية.
أومأ فانغ بينغ برأسه وهو يقرأ.
في ظل الظروف العادية ، عندما تصل حيوية المرء إلى عتبة 150 سعرة حرارية ، وتقوية عظامه لتحمل انفجار من هذا العيار ، يمكنه اختيار الاختراق كفنان عسكري.
بعد فترة وجيزة ، رأى خط يد شخص ما بين السطور.
هذا ينطبق فقط على الشخص العادي ، رغم ذلك!
تلك المواد تخص وانغ جينيانغ. لقد دوّن أفكاره عندما كان في المدرسة.
لن يتم فتح أساليب القتال أمامهم إلا بعد أن يصبحوا فنانين قتاليين. وهي تشمل الملاكمة ومناورات الساق والأسلحة الباردة …
150 سعرة حرارية هي فقط العتبة التي يعرفها عامة الناس.
عرضت الصفحة الأولى من طرق الزراعة الأساسية مخططًا تفصيليًا للهيكل العظمي البشري.
يهدف الفنانون شبه القتاليون إلى تجاوز حدود الجسم البشري. أين هو الحد؟
عندما قرأ النص في طرق التقوية ، التقط فانغ بينغ دليلًا إلزاميًا آخر – الأنماط الستة عشر للوقوف على العمود.
“عندما يصل المرء إلى مرحلة يكون فيها التقدم باطلاً وتكون المكملات غير مجدية عندما لا تصعد حيوية المرء ، وبدلاً من ذلك تظهر علامات الانحدار عندما يجد المرء نفسه متقلبًا وعرضة لعدم الاستقرار … هذا هو الحد الحقيقي! اختيار الاختراق قبل الوصول إلى الحد الأقصى هو مضيعة للموهبة الفطرية. سيجد المرء نفسه غارقًا في الرداءة ، غير مميز تمامًا بين بحر فناني الدفاع عن النفس … ”
أغلق فانغ بينغ باب غرفته بإحكام بعد عودته إلى المنزل.
لم يعرف فانغ بينغ ما إذا كان هذا رأي وانغ جينيانغ أم معلمه.
يتكون الهيكل العظمي للبالغين من 206 عظمة ، مقسمة إلى ثلاث فئات رئيسية: الجمجمة والجذع والأطراف.
وفقًا لـ وانغ جينيانغ ، كان 150 كالوري هو عتبة الاختراق ، لكن اختيار القيام بذلك في هذه المرحلة يعني الغوص في المستوى المتوسط.
“يمكنني تقوية أطرافي العلوية أو السفلية عندما أكون في الرتبة الأولى. سيؤثر الموقف الذي أختاره على تقدمي.
فكر فانغ بينغ في الأمر لفترة من الوقت قبل أن يقرر سؤال وانغ جينيانغ عنها لاحقًا.
“يقضي معظم الناس ثلاثة أشهر كحد أدنى وثلاثة إلى خمسة أعوام كحد أقصى في الخطوة الأولى.”
لم يكن يريد أن يصبح فنانًا قتاليا يسكن في الدرجة السفلية من السلسلة الغذائية. لقد رفض أن يفقد كرامته على أقرانه الذين تغلبوا عليه.
“يمكنني فقط تجديد حيويتي عندما لا يكون لدي ما يكفي.”
بخلاف الحيوية ، كانت هناك مشكلة تقوية العظام.
عندما قرأ النص في طرق التقوية ، التقط فانغ بينغ دليلًا إلزاميًا آخر – الأنماط الستة عشر للوقوف على العمود.
فنان شبه قتالي لا يحتاج إلى تلطيف عظامه إلى أقصى درجة ؛ يكفي المستوى الذي تكون فيه العظام قوية بما يكفي لتحمل فورة الحيوية.
يهدف الفنانون شبه القتاليون إلى تجاوز حدود الجسم البشري. أين هو الحد؟
فقط بعد اختراقه والوصول إلى الرتبة الأولى ، سيحتاج إلى البدء في متابعة القوة المميتة.
جاء كل موقف مع وصف تفصيلي وطرق التدريب الأساسية التي تم عرضها بدورها في الرسوم البيانية وفقرات موجزة.
سيقوم فنانين القتاليين من الرتبة الأولى والثانية بتقوية عظام أطرافهم.
قد تكون أكثر فاعلية من الأساليب الأخرى ، لكن المتعلمين سيظلون هواة في فنون الدفاع عن النفس بينما تقدم الآخرون مراتب متعددة بعد عشر سنوات ؛ تعلم أنه سيكون مضيعة.
يمكن لفنان القتالي من الرتبة الأولى اختيار تقوية أطرافهم العلوية أو السفلية حيث ان الاتجاه هو الاختلاف الوحيد.
“ربما يمكنني أن أجربها!”
بغض النظر عن الاتجاه الذي يختارونه ، سيكون لديهم قوة كبيرة بعد اكتمال عملية التقوية.
كما نصح الكتاب بعدم تقوية جانب واحد فقط من الجسد.
ستكون عظامهم صلبة مثل الفولاذ وحيويتهم وافرة مثل المياه في البحر. انفجار سيجعل أطرافهم هائلة مثل سلاح بارد.
كان جدول الدراسة محملاً بالعديد من الكتب: طرق الزراعة الأساسية (إلزامي) ، ستة عشر نمطًا للوقوف على العمود (إلزامي) ، الملاكمة الأساسية (إلزامي) ، مناورات الساق الأساسية (إلزامي) ، ملخص الأسلحة الباردة (إلزامي) .. .
عندما يواجه فنان القتالي الذي وصل إلى هذه المرحلة ضد مدني واحد لواحد ، يمكنه بسهولة قتل الأخير بلكمة أو ركلة.
كان حجم الكتاب تقريبًا بحجم كتاب عادي ، وكان سميكًا أيضًا ، مختلفًا تمامًا عن الكتاب الصغير الرفيع الذي تخيله.
إذا اختار أحدهم تقوية أطرافه العلوية – المكونة من 64 عظمة – أولاً ، فيمكنه استخدام ذراعيه في القتال كما لو كانت سهامًا قاتلة.
لم يسرع فانغ بينغ للغوص في البقية. اختار طرق الزراعة الأساسية أولاً.
بعد أن أكمل تقوية أطرافه العلوية ووصلت حيويته إلى حد معين ، يمكنه اختيار اختراق الرتبة 2 والبدء في عملية تقوية العظام التي تكونت أطرافه السفلية.
كما نصح الكتاب بعدم تقوية جانب واحد فقط من الجسد.
إنه نفس الشيء عند عكسه. أولئك الذين اختاروا تقوية أطرافهم السفلية أولاً سيحتاجون إلى تقوية العظام في أطرافهم العلوية عندما يصلون إلى المرتبة الثانية.
كان هناك من فعل ذلك. توقف بعضهم عند الرتبة 1 ، غير قادرين على التقدم ، ولم يصبحوا أكثر من مجرد نزوات بعد أن تعرضت حيويتهم لضربة.
كما نصح الكتاب بعدم تقوية جانب واحد فقط من الجسد.
عندما يواجه فنان القتالي الذي وصل إلى هذه المرحلة ضد مدني واحد لواحد ، يمكنه بسهولة قتل الأخير بلكمة أو ركلة.
اعتبر بعض الطلاب تقوية جانب واحد فقط من الجسم أولاً ، حيث لم يكن هناك ترتيب معين لشحذ الأطراف.
هذا ينطبق فقط على الشخص العادي ، رغم ذلك!
كان هناك من فعل ذلك. توقف بعضهم عند الرتبة 1 ، غير قادرين على التقدم ، ولم يصبحوا أكثر من مجرد نزوات بعد أن تعرضت حيويتهم لضربة.
هذا ينطبق فقط على الشخص العادي ، رغم ذلك!
أثبتت تجارب بعض الأسلاف ضرورة التركيز على الأطراف العلوية أو السفلية.
إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنه أن يصبح فنانًا قتاليًا خلال وقت قصير جدًا!
فنانو الدفاع عن النفس من رتبة 2 الذروة مثل هوانغ بين في السابق ، هم أولئك الذين أكملوا تقوية الأطراف الأربعة.
كان حجم الكتاب تقريبًا بحجم كتاب عادي ، وكان سميكًا أيضًا ، مختلفًا تمامًا عن الكتاب الصغير الرفيع الذي تخيله.
إذا لم يتم تخدير هوانغ بين من قبل فانغ بينغ ، فإن أطرافه ستكون أسلحة قاتلة. كان بإمكانه بسهولة قتل فانغ بينغ بركلة.
“مما يعني …”
عندما ضرب فانغ بينغ هوانغ ببن بقضيب خشبي ، قام هوانغ بين بتحطيمه إلى قطع صغيرة حتى عندما كانت أطرافه ترتخي.
أولئك الذين لم يحالفهم الحظ وعانوا من جروح في الأعضاء الداخلية بالرصاص الذي يمر عبر الفراغ بين الضلوع سيموتون أيضًا.
لم يستطع فانغ بينغ إلا أن يصعق هوانغ بين بسبب تأثيرات الدواء وحقيقة أن رأسه وبطنه قد تعرضوا لضربات خطيرة.
هذا ينطبق فقط على الشخص العادي ، رغم ذلك!
لم تنكسر أطرافه حتى بعد تعرضه للعديد من الضربات.
تكمل حيوية ومرونة العظام بعضها البعض في فنون الدفاع عن النفس.
بعد تقوية الأطراف ، ركز فنانين القتاليين من الرتبة الثالثة على تقوية الجذع.
فنان شبه قتالي لا يحتاج إلى تلطيف عظامه إلى أقصى درجة ؛ يكفي المستوى الذي تكون فيه العظام قوية بما يكفي لتحمل فورة الحيوية.
يمكن لفناني القتالي من الرتبة 3 تحمل الأسلحة النارية مباشرة إذا قاموا بحماية رؤوسهم.
أضاءت عيون فانغ بينغ. وجد فنان القتالي الطموح العادي صعوبة في تحقيق النتائج في وقت قصير بسبب افتقاره إلى الحيوية.
على الرغم من أنهم ما زالوا يتعرضون للإصابة من جراء إطلاق النار ، إلا أن الإصابات نادراً ما تكون قاتلة ولم تعرقل قدرتهم على القتال بشكل كامل.
عندما يتم ضغط حيوية المرء ، فإنه يغسل على الجزء الخارجي من عظم الإنسان ، وتقوى العظام لأنها تمتص الحيوية.
بالطبع ، هذا لا ينطبق في حالة إصابة في الرأس.
إذا كان المرء يتطلع إلى أن يصبح فنانًا قتاليا ، فسيتعين عليه امتلاك حيوية قوية بما يكفي لصقل عظامه ولحمه.
أولئك الذين لم يحالفهم الحظ وعانوا من جروح في الأعضاء الداخلية بالرصاص الذي يمر عبر الفراغ بين الضلوع سيموتون أيضًا.
سيتعرض البعض لضغوط شديدة لزيادة حيويتهم لأنه كان ضعيفًا ، ويحتل مساحة كبيرة في عروقهم لدرجة أنه لم يكن هناك مساحة متبقية لهم للنمو.
من الناحية المقارنة ، كان فنانين القتاليين من الرتبة 3 يتمتعون بحماية أفضل مقارنة الفنانين القتاليين من الرتبة 2 ، وكانت القواعد التي قاموا بتغطيتها أكبر أيضًا.
إذا كان المرء يتطلع إلى أن يصبح فنانًا قتاليا ، فسيتعين عليه امتلاك حيوية قوية بما يكفي لصقل عظامه ولحمه.
ركز فنانين القتاليين من ذوي الرتب الدنيا على تقوية قوة الأطراف والجذع.
قد تستغرق العملية ثلاث إلى خمس سنوات كحد أدنى ، وثماني إلى عشر سنوات كحد أقصى.
كان تقوية الجمجمة شديد الخطورة والمخاطرة ، لدرجة أن الكتاب لم يذكر الوقت الأنسب للقيام بذلك على الإطلاق.
كان جدول الدراسة محملاً بالعديد من الكتب: طرق الزراعة الأساسية (إلزامي) ، ستة عشر نمطًا للوقوف على العمود (إلزامي) ، الملاكمة الأساسية (إلزامي) ، مناورات الساق الأساسية (إلزامي) ، ملخص الأسلحة الباردة (إلزامي) .. .
لم يغطي الكتاب أي طرق زراعة تتجاوز الرتبة 3 – طرق الزراعة الأساسية التي تركز على زراعة فنانين القتاليين الأقل مرتبة.
…
…
.shola-widget, .shola-lb-wrap, .shola-pb-wrap { background: var(--bg-color, #fff); border: 1px solid var(--border-color, #e5e2e2); border-radius: 4px; padding: 15px; color: var(--text-color, #333); font-family: inherit; direction: rtl; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; } .darkmode .shola-widget, .darkmode .shola-lb-wrap, .darkmode .shola-pb-wrap { background: #1a1a1a; border-color: #333; color: #ddd; } .shola-progress-wrap { margin-bottom: 20px; } .shola-progress-header, .shola-pb-header { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; font-size: .95em; margin-bottom: 6px; font-weight: bold; } .shola-days-left, .shola-pb-days { color: #f5a623; font-size: .85em; font-weight: normal; } .shola-numbers, .shola-pb-numbers { display: flex; justify-content: space-between; font-size: .85em; color: inherit; margin-bottom: 8px; opacity: 0.8; } .shola-bar-bg, .shola-pb-bg { background: rgba(150,150,150,0.2); border-radius: 20px; height: 25px; overflow: hidden; } .shola-bar-fill, .shola-pb-fill { background: #366ad3; background: linear-gradient(90deg, #366ad3, #5785e6); height: 100%; border-radius: 20px; display: flex; align-items: center; justify-content: flex-end; padding-left: 10px; min-width: 4px; transition: width 1s ease; font-size: .8em; font-weight: bold; color:#fff; } .shola-completed, .shola-pb-done { text-align: center; color: #2ecc71; font-weight: bold; margin-top: 10px; font-size: 1.05em; } .shola-pre-goal, .shola-pb-pre { text-align: center; color: inherit; font-weight: bold; margin-top: 10px; font-size: 1.05em; opacity: 0.9; } .shola-tabs { display: flex; gap: 8px; margin-bottom: 14px; border-bottom: 1px solid rgba(150,150,150,0.2); padding-bottom: 10px; flex-wrap: wrap; } .shola-tab { background: rgba(150,150,150,0.1); border: 1px solid rgba(150,150,150,0.2); color: inherit; padding: 5px 12px; border-radius: 3px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: .85em; transition: all .3s; } .shola-tab.active { background: #366ad3; border-color: #366ad3; color: #fff; } .shola-tab:hover:not(.active) { background: rgba(150,150,150,0.2); } .shola-row, .shola-lb-row { display: flex; align-items: center; gap: 10px; padding: 8px 10px; border-radius: 4px; margin-bottom: 6px; background: rgba(150,150,150,0.05); transition: background .2s; border:1px solid rgba(150,150,150,0.1); } .shola-top3, .shola-lb-top3 { background: rgba(54,106,211,0.08); border-color:rgba(54,106,211,0.2); } .shola-row:hover, .shola-lb-row:hover { background: rgba(150,150,150,0.1); } .shola-rank, .shola-lb-rank { min-width: 30px; text-align: center; font-size: 1.1em; } .shola-num, .shola-lb-num { display: inline-block; width: 22px; height: 22px; line-height: 22px; text-align: center; background: rgba(150,150,150,0.2); border-radius: 50%; font-size: .8em; color: inherit; opacity:0.8; } .shola-avatar { width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; object-fit: cover; border: 1px solid rgba(150,150,150,0.3); flex-shrink: 0; } .shola-uname, .shola-lb-uname { flex: 1; font-size: .95em; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; font-weight:600;} .shola-score, .shola-lb-score { color: #f5a623; font-weight: bold; font-size: .9em; white-space: nowrap; } .shola-empty, .shola-lb-empty { text-align: center; color: inherit; opacity:0.7; padding: 20px 0; font-size: .9em; } .shola-btn-support { display: block; width: 100%; background: #366ad3; background: linear-gradient(90deg, #366ad3, #5785e6); color: #fff; text-align: center; padding: 10px; border-radius: 4px; font-weight: bold; cursor: pointer; border: none; margin-top: 15px; font-family: inherit; font-size: 1.05em; transition: opacity 0.3s; } .shola-btn-support:hover { opacity: 0.9; color: #fff; } .shola-modal-overlay { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(0,0,0,0.6); z-index: 999999; display: none; align-items: center; justify-content: center; backdrop-filter: blur(3px); } .shola-modal-box { background: var(--bg-color, #fff); color: var(--text-color, #333); padding: 25px; border-radius: 8px; width: 90%; max-width: 400px; position: relative; box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.5); } .darkmode .shola-modal-box { background: #1a1a1a; color: #ddd; border: 1px solid #333; } .shola-modal-close { position: absolute; top: 10px; left: 15px; font-size: 24px; cursor: pointer; color: inherit; opacity: 0.7; font-weight: bold; line-height: 1; } .shola-modal-close:hover { opacity: 1; } function sholaTab(btn, id) { var widget = btn.closest(".shola-widget"); widget.querySelectorAll(".shola-tab").forEach(function(b){ b.classList.remove("active"); }); widget.querySelectorAll(".shola-board").forEach(function(b){ b.style.display = "none"; }); btn.classList.add("active"); document.getElementById("shola-" + id).style.display = "block"; } function sholaOpenModal(modalId) { document.getElementById(modalId).style.display = "flex"; } function sholaCloseModal(modalId) { document.getElementById(modalId).style.display = "none"; } 🔥 تحدي يوليو 2026 ⏳ 7 يوم متبقي 13,500 شعلة الهدف: 66,666 20.3% 🔥 ادعم الموقع لضمان استمراريته وبدون ظهور إعلانات مزعجة للجميع! إدعمنا × شراء عملة الشعلة 🏆 أكبر الداعمين هذا الشهر 💎 أكبر الداعمين كل الأوقات 🥇M. K🔥 12,000🥈Fares saeed🔥 1,000🥉Hamood Mahemed🔥 500 🥇M. K💎 12,000🥈Fares saeed💎 1,000🥉Hamood Mahemed💎 5004ibrahim shazly💎 5005الخال!💎 100
الكتاب لم يكن رقيقا. لم ينجح فانغ بينغ في إنهائه حتى بعد قضاء الكثير من الوقت عليه.
…
قدم الجزء الأخير من الكتاب تقوية الأطراف والجذع ، والذي لم يكن له صلة بفانغ بينغ في هذه اللحظة.
“تقوية العظام هو كل شيء عن إنفاق الحيوية لتغذية العظام.”
احتاج فانغ بينغ فقط إلى فهم المحتوى الذي تمت مناقشته في مقدمة الكتاب.
أثبتت تجارب بعض الأسلاف ضرورة التركيز على الأطراف العلوية أو السفلية.
زد حيويته ، وتقوية عظامه ، وأصبح فنانًا قتاليًا!
إنه نفس الشيء عند عكسه. أولئك الذين اختاروا تقوية أطرافهم السفلية أولاً سيحتاجون إلى تقوية العظام في أطرافهم العلوية عندما يصلون إلى المرتبة الثانية.
كان هناك فصل في طرق الزراعة الأساسية بعنوان طرق التقوية ، مكتوبًا خصيصًا لأشخاص مثل فانغ بينغ.
“عندما يجدد النظام حيويتي ، فإنه يندمج مع احتياطي الأولي كما لو أنه ظهر من فراغ.”
عندما تصل حيوية الفرد إلى 110 سعرًا حراريًا ، يمكنه البدء في تنمية حيويته وعظامه ، مسترشدًا بطرق التقوية.
“طرق تقوية العظام ، عندما تقترن بتدريب الوقوف ، يمكنها تقوية العظام بشكل أكثر فاعلية …”
سيتعرض البعض لضغوط شديدة لزيادة حيويتهم لأنه كان ضعيفًا ، ويحتل مساحة كبيرة في عروقهم لدرجة أنه لم يكن هناك مساحة متبقية لهم للنمو.
لم يستطع فانغ بينغ إلا أن يصعق هوانغ بين بسبب تأثيرات الدواء وحقيقة أن رأسه وبطنه قد تعرضوا لضربات خطيرة.
كانت إحدى فوائد طرق التقليل هي ضغط الحيوية.
على الرغم من أنهم ما زالوا يتعرضون للإصابة من جراء إطلاق النار ، إلا أن الإصابات نادراً ما تكون قاتلة ولم تعرقل قدرتهم على القتال بشكل كامل.
يمكن ضغط حيوية المرء ، مثل الإسفنج ، لتوسيع قدرة الجسم.
بغض النظر عن الاتجاه الذي يختارونه ، سيكون لديهم قوة كبيرة بعد اكتمال عملية التقوية.
عندما يتم ضغط حيوية المرء ، فإنه يغسل على الجزء الخارجي من عظم الإنسان ، وتقوى العظام لأنها تمتص الحيوية.
حتى أن جسم الإنسان سيطور مقاومة عندما يتم تناول الحبوب بشكل متكرر.
لم يكن تقوية العظام المتعمق ضروريًا في هذه الحالة.
…
اعتقد البعض أنهم في أقصى حدودهم ، وعظامهم جاهزة لتحمل مد وجزر الحيوية ، ولكن ثبت أنهم لم يشحذوا أنفسهم إلى أقصى حد. عندما يتعلق الأمر بالاختراق ، فقد عانوا إما من نقص الحيوية ، حيث ثبت أن الكمية التي زودتهم بها أجسادهم غير كافية لدفعهم إلى الذروة ؛ أو أثبتت حيويتهم أنها أكثر من اللازم على عظامهم ، والتي كانت أكثر فتكًا بين كلا الخيارين. كل عام كان هناك المتفائلون الذين انفجروا في هذه العملية.
إذا لم يتم تخدير هوانغ بين من قبل فانغ بينغ ، فإن أطرافه ستكون أسلحة قاتلة. كان بإمكانه بسهولة قتل فانغ بينغ بركلة.
“طرق تقوية العظام ، عندما تقترن بتدريب الوقوف ، يمكنها تقوية العظام بشكل أكثر فاعلية …”
سيقوم فنانين القتاليين من الرتبة الأولى والثانية بتقوية عظام أطرافهم.
عندما قرأ النص في طرق التقوية ، التقط فانغ بينغ دليلًا إلزاميًا آخر – الأنماط الستة عشر للوقوف على العمود.
“تقوية العظام هو كل شيء عن إنفاق الحيوية لتغذية العظام.”
كان هذا الكتاب يدور حول الموقف.
سيقوم فنانين القتاليين من الرتبة الأولى والثانية بتقوية عظام أطرافهم.
هناك العديد من أنماط الوقوف على العمود. يوثق الكتاب الستة عشر الأكثر شيوعًا.
لم يسرع فانغ بينغ للغوص في البقية. اختار طرق الزراعة الأساسية أولاً.
بعد سنوات من التجارب ، تم تشكيل هذه القائمة المكونة من ستة عشر . ربما لم يكونوا الأكثر فاعلية ، لكنهم كانوا بالتأكيد الأكثر استقرارًا وأسهلهم في التعلم.
يمكن لفنان القتالي الطموح اختيار واحد من ستة عشر. لم يكن هناك فرق كبير بينهما ، فقط حقيقة أن كل منهما يركز على مناطق مختلفة من الجسم.
كان بعضها فعالًا ولكن يصعب التقاطه.
“يمكنني تقوية أطرافي العلوية أو السفلية عندما أكون في الرتبة الأولى. سيؤثر الموقف الذي أختاره على تقدمي.
قد تستغرق العملية ثلاث إلى خمس سنوات كحد أدنى ، وثماني إلى عشر سنوات كحد أقصى.
عندما يتم ضغط حيوية المرء ، فإنه يغسل على الجزء الخارجي من عظم الإنسان ، وتقوى العظام لأنها تمتص الحيوية.
قد تكون أكثر فاعلية من الأساليب الأخرى ، لكن المتعلمين سيظلون هواة في فنون الدفاع عن النفس بينما تقدم الآخرون مراتب متعددة بعد عشر سنوات ؛ تعلم أنه سيكون مضيعة.
يمكن لفنان القتالي الطموح اختيار واحد من ستة عشر. لم يكن هناك فرق كبير بينهما ، فقط حقيقة أن كل منهما يركز على مناطق مختلفة من الجسم.
لم يقرأ فانغ بينغ بالتفصيل. قام بمسح أسماء الأنماط الستة عشر.
هذا ينطبق فقط على الشخص العادي ، رغم ذلك!
وقفة بلا حدود ، وقفة ناعمة مستديرة ، ووقفة بثلاثة أجسام ، ووقفة ركوب الخيل …
تلك المواد تخص وانغ جينيانغ. لقد دوّن أفكاره عندما كان في المدرسة.
جاء كل موقف مع وصف تفصيلي وطرق التدريب الأساسية التي تم عرضها بدورها في الرسوم البيانية وفقرات موجزة.
من الناحية المقارنة ، كان فنانين القتاليين من الرتبة 3 يتمتعون بحماية أفضل مقارنة الفنانين القتاليين من الرتبة 2 ، وكانت القواعد التي قاموا بتغطيتها أكبر أيضًا.
يمكن لفنان القتالي الطموح اختيار واحد من ستة عشر. لم يكن هناك فرق كبير بينهما ، فقط حقيقة أن كل منهما يركز على مناطق مختلفة من الجسم.
قد تكون أكثر فاعلية من الأساليب الأخرى ، لكن المتعلمين سيظلون هواة في فنون الدفاع عن النفس بينما تقدم الآخرون مراتب متعددة بعد عشر سنوات ؛ تعلم أنه سيكون مضيعة.
ركز بعضهم على الأطراف السفلية ، بينما ركز بعضهم على الأطراف العلوية. قام البعض بتعلم كليهما ، ولكن بتأثير أقل وسيكلف المزيد من الوقت.
إذا كانت حيوية المرء قوية حيث تكون عظامه ضعيفة ، فإن جسده سيتفكك بالتأكيد بعد معركة.
…
بعد فترة وجيزة ، رأى خط يد شخص ما بين السطور.
بعد قراءة الكتاب لفترة وجيزة ، توقف فانغ بينغ عن القراءة.
هذا ينطبق فقط على الشخص العادي ، رغم ذلك!
أغمض عينيه وفكر قبل أن يقول بصوت خفيض ، “طرق التقوية بالإضافة إلى الوقوف على العمود بالإضافة إلى المكملات الطبية. هذا هو المزيج الذي يتبعه معظم الهواة وفنانين القتاليين.”
أغلق فانغ بينغ باب غرفته بإحكام بعد عودته إلى المنزل.
“لا يحتاج الهواة إلى التفكير في مسألة القتال العملي.”
“حيويتي ليست مشكلة ، لذا يمكنني تسريع عملية تقوية العظام. إذا كانت قوتي الجسدية كافية … ”
لن يتم فتح أساليب القتال أمامهم إلا بعد أن يصبحوا فنانين قتاليين. وهي تشمل الملاكمة ومناورات الساق والأسلحة الباردة …
فكر فانغ بينغ في الأمر لفترة من الوقت قبل أن يقرر سؤال وانغ جينيانغ عنها لاحقًا.
“يمكنني اختيار أي من هذه الخيارات.”
تكمل حيوية ومرونة العظام بعضها البعض في فنون الدفاع عن النفس.
طرق التقوية إلزامية. يمكنني اختيار موقف واحد للوقوف على العمود يلبي خططي المستقبلية.
“هدفي الوحيد هو تقوية عظامي ، لأنني لست بحاجة إلى الاهتمام بحيويتي.”
“يمكنني تقوية أطرافي العلوية أو السفلية عندما أكون في الرتبة الأولى. سيؤثر الموقف الذي أختاره على تقدمي.
كان هناك فصل في طرق الزراعة الأساسية بعنوان طرق التقوية ، مكتوبًا خصيصًا لأشخاص مثل فانغ بينغ.
“هدفي الوحيد هو تقوية عظامي ، لأنني لست بحاجة إلى الاهتمام بحيويتي.”
بعد فترة وجيزة ، رأى خط يد شخص ما بين السطور.
“تقوية العظام هو كل شيء عن إنفاق الحيوية لتغذية العظام.”
150 سعرة حرارية هي فقط العتبة التي يعرفها عامة الناس.
“مما يعني …”
لم يكن يريد أن يصبح فنانًا قتاليا يسكن في الدرجة السفلية من السلسلة الغذائية. لقد رفض أن يفقد كرامته على أقرانه الذين تغلبوا عليه.
أضاءت عيون فانغ بينغ. وجد فنان القتالي الطموح العادي صعوبة في تحقيق النتائج في وقت قصير بسبب افتقاره إلى الحيوية.
فنانو الدفاع عن النفس من رتبة 2 الذروة مثل هوانغ بين في السابق ، هم أولئك الذين أكملوا تقوية الأطراف الأربعة.
يمكن أن يساعد تناول الحبوب على تغذية حيويته ، لكن جسم الإنسان يحتاج إلى وقت لهضم العناصر الغذائية الموجودة في حبوب منع الحمل والاستفادة منها.
إذا كان المرء يتطلع إلى أن يصبح فنانًا قتاليا ، فسيتعين عليه امتلاك حيوية قوية بما يكفي لصقل عظامه ولحمه.
سيحتاج الشخص العادي إلى نصف شهر لامتصاص حبة حيوية طبيعية تمامًا.
عندما ضرب فانغ بينغ هوانغ ببن بقضيب خشبي ، قام هوانغ بين بتحطيمه إلى قطع صغيرة حتى عندما كانت أطرافه ترتخي.
حتى أن جسم الإنسان سيطور مقاومة عندما يتم تناول الحبوب بشكل متكرر.
عندما قلب الكتاب مفتوحًا ، ظهر أمامه صف صغير من الكلمات: لكي تكون فنانًا قتاليًا ، يجب أن تكون إنسانيًا!
هذا ينطبق فقط على الشخص العادي ، رغم ذلك!
“ربما يمكنني أن أجربها!”
“عندما يجدد النظام حيويتي ، فإنه يندمج مع احتياطي الأولي كما لو أنه ظهر من فراغ.”
هذا هو الحال أيضًا عندما يتم عكسه. إذا كانت عظام المرء مرنة حيث كانت حيويته قاحلة ، فلن يكون قادرًا على الاستمرار لفترة طويلة في المعركة لأنه لم يكن لديه الحيوية للحفاظ على تحركاته.
“هل هذا يعني أنني لست بحاجة إلى النظر في مشكلة احتياطي الحيوية عندما أقوم بالزراعة؟”
كان حجم الكتاب تقريبًا بحجم كتاب عادي ، وكان سميكًا أيضًا ، مختلفًا تمامًا عن الكتاب الصغير الرفيع الذي تخيله.
“يمكنني فقط تجديد حيويتي عندما لا يكون لدي ما يكفي.”
بغض النظر عن الاتجاه الذي يختارونه ، سيكون لديهم قوة كبيرة بعد اكتمال عملية التقوية.
“يقضي معظم الناس ثلاثة أشهر كحد أدنى وثلاثة إلى خمسة أعوام كحد أقصى في الخطوة الأولى.”
قد تكون أكثر فاعلية من الأساليب الأخرى ، لكن المتعلمين سيظلون هواة في فنون الدفاع عن النفس بينما تقدم الآخرون مراتب متعددة بعد عشر سنوات ؛ تعلم أنه سيكون مضيعة.
“إذا قمت بالزراعة طوال اليوم دون الحاجة إلى القلق بشأن تجديد الحيوية ، فهل يمكنني إكمال الخطوة الأولى في غضون وقت قصير؟”
يتكون الهيكل العظمي للبالغين من 206 عظمة ، مقسمة إلى ثلاث فئات رئيسية: الجمجمة والجذع والأطراف.
“حيويتي ليست مشكلة ، لذا يمكنني تسريع عملية تقوية العظام. إذا كانت قوتي الجسدية كافية … ”
كان هناك فصل في طرق الزراعة الأساسية بعنوان طرق التقوية ، مكتوبًا خصيصًا لأشخاص مثل فانغ بينغ.
كانت عيون فانغ بينغ مشرقة. ربما كانت فكرته مجدية!
فقط بعد اختراقه والوصول إلى الرتبة الأولى ، سيحتاج إلى البدء في متابعة القوة المميتة.
إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنه أن يصبح فنانًا قتاليًا خلال وقت قصير جدًا!
فكر فانغ بينغ في الأمر لفترة من الوقت قبل أن يقرر سؤال وانغ جينيانغ عنها لاحقًا.
ركز فناني القتال من ذوي الرتب الدنيا على تقوية العظام. هل يعني ذلك أنه يستطيع تنفيذها كما خطط له؟
بعد أن أكمل تقوية أطرافه العلوية ووصلت حيويته إلى حد معين ، يمكنه اختيار اختراق الرتبة 2 والبدء في عملية تقوية العظام التي تكونت أطرافه السفلية.
إتمام التقوية الأطراف والجذع بأسرع سرعة ممكنة؟
إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنه أن يصبح فنانًا قتاليًا خلال وقت قصير جدًا!
“ربما يمكنني أن أجربها!”
طرق التقوية إلزامية. يمكنني اختيار موقف واحد للوقوف على العمود يلبي خططي المستقبلية.
كان فانغ بينغ ، الذي وصلت حيويته بالفعل إلى 120 سعرة حرارية ، قادرًا على الزراعة باستخدام الدليل كمرجع.
تكمل حيوية ومرونة العظام بعضها البعض في فنون الدفاع عن النفس.
وجد فانغ بينغ نفسه يخفق في الترقب عندما تجسدت تلك الأفكار في ذهنه.
…
زد حيويته ، وتقوية عظامه ، وأصبح فنانًا قتاليًا!
