تدريب الدم
الملك المظلم – 570 : تدريب الدم
— — — — — — — — — — — —
“تقنية دم التنين؟”
“تقنية دم التنين؟”
إطالة نبضات القلب؟ تمرين عضلة القلب؟
قال عائشة “هذا صحيح . هذه إحدى الأسرار الأساسية لعائلة التنين لدينا. إنها تقنية سرية من نوع التكبير من مقال إمبراطور التنين السرية. على مستوى المبتدئين ، يمكنك رفع درجة حرارة جسمك ومقاومة البرد القارس. المكان شديد البرودة هو المكان الأنسب لممارسة هذه التقنية. يمكنك الحصول على ضعف النتيجة بنصف الجهد. ”
أومأ دين رأسه بلطف ، لكنه قال سراً في قلبه ، “طالما أنتهي من هذا الأمر وانتظر حتى ينتهي اختراعي الجديد ، فلن تكون هناك حاجة لتحمل أي عقوبة بعد الآن.”
كان دين مذهولا قليلا. لم يكن جاهلاً كما كان من قبل ولا يعرف شيئًا عن عائلة التنين. كانت مقالة امبراطور التنين السرية تقنية سرية أساسية تم تصنيفها أعلى من مقالة اختراق التنين.
قالت عائشة “استعد للبدء. أولا ، اخلع معطفك ودروعك ، ثم قم بتدفئة نفسك بجعل عضلاتك ترتجف. سأشرح مبادئ تقنية دم التنين.”
في عائلة التنين ، كانت سرقة التقنيات السرية أمرًا محظورًا للغاية ، وكان العقاب شديدًا. لهذا السبب اختارت هايلي تهريب التقنية السرية لتأطير عائشة.
قالت عائشة بابتسامة. “طالما أنك لا تقول شيءا ، فلن أقول شيىءا ولن يعرف أحد. حاول ألا تعرضها في الخارج. ولكن إذا لزم الأمر ،فقط استخدمها. سأتحمل كل المسؤولية إذا حدث شيء خطأ.”
“هذا … أليس ضد القواعد إذا علمتني؟” قال دين بهدوء ، راغبا بمعرفة السبب.
إطالة نبضات القلب؟ تمرين عضلة القلب؟
قالت عائشة بلا مبالاة ، “على أي حال ، في عيون أولائك الناس ، لقد علمتك بالفعل مرة واحدة سراً. لا يهم إذا علمتك مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، لقد حُرمت من وضعي كقديسة. لا يوجد شيء متبقي لحرماني منه ، باستثناء حياتي “.
قال دين ، “في الواقع ، ليست كبيرة بما يكفي.”
“لكنهم لن يقتلوني. حتى لو علمتك مقالة الإمبراطور التنين السرية بالكامل ، فلن يقتلوني أو يعاقبوني ، لأن العقوبة الأكبر ليست سوى حراسة القفار.”
كان معدل ضربات قلبه يزداد بطءا بطءا ، وسرعان ما انخفض إلى 20 نبضة في الدقيقة ، وهو أقل من الأشخاص العاديين ، ولكنه لا يزال بعيدًا عن حده.
بعد قول هذا ، حدقت عائشة في دين وقالت ، “سأعلمك. هل تجرؤ على التعلم؟”
تحدثت عائشة بسرعة ولكن ليس بفارغ الصبر: “إن مفتاح ممارسة تقنية دم التنين يكمن في كلمة ‘الدم’. لممارسة تقنية دم التنين ، يجب أن يصل جسمك أولاً إلى مستوى صياد عالي المستوى ، ثم تحتاج إلى تعلم التحكم في معدل ضربات قلبك. لقد وصلت إلى المتطلبات المتعلقة بجسدك الحالي وسيطرتك على جسمك. ”
نظر دين في عينيها بعمق وقال بابتسامة: “بالطبع. سأتعلم طالما تجرأت على تعليمها لي. حتى لو لم تعلميني ، فسوف أسرقها وأدرسها إذا سنحت لي الفرصة. ”
بهذه الطريقة ، كان كل نبض واحد يساوي كمية دماء نبضتين أو ثلاثة نبضات. — — — — — — — — — — — — بالإعتماد على هذا الشرح فهل 400 نبضة التي قام بها من قبل ستمنحه حرارة 12.000 نبضة في الدقيقة؟ تسك تسك تسك سيصبح فلاش الآن بعدما أصبح وولفرين في الفصول الماضية.
سمعت عائشة هذا وابتسمت قائلة: “أعلم أن لديك شجاعة كبيرة”.
وفقًا لتفسيرها ، يمكن أن تؤدي إطالة معدل نبضات القلب إلى تمرين عضلة القلب وزيادة حجم ضخ الدم في كل مرة ينبض فيها القلب.
قال دين ، “في الواقع ، ليست كبيرة بما يكفي.”
ومضت عينيها قليلا وفكرت داخليا. بعد دقيقة واحدة ، وصل معدل ضربات قلب دين إلى 400 ، ولا يزال دقيقًا بشكل لا لبس فيه!
قالت عائشة بابتسامة. “طالما أنك لا تقول شيءا ، فلن أقول شيىءا ولن يعرف أحد. حاول ألا تعرضها في الخارج. ولكن إذا لزم الأمر ،فقط استخدمها. سأتحمل كل المسؤولية إذا حدث شيء خطأ.”
أومأ دين قليلاً ، واستمر في زيادة معدل ضربات قلبه.
أومأ دين رأسه بلطف ، لكنه قال سراً في قلبه ، “طالما أنتهي من هذا الأمر وانتظر حتى ينتهي اختراعي الجديد ، فلن تكون هناك حاجة لتحمل أي عقوبة بعد الآن.”
تحدثت عائشة بسرعة ولكن ليس بفارغ الصبر: “إن مفتاح ممارسة تقنية دم التنين يكمن في كلمة ‘الدم’. لممارسة تقنية دم التنين ، يجب أن يصل جسمك أولاً إلى مستوى صياد عالي المستوى ، ثم تحتاج إلى تعلم التحكم في معدل ضربات قلبك. لقد وصلت إلى المتطلبات المتعلقة بجسدك الحالي وسيطرتك على جسمك. ”
قالت عائشة “استعد للبدء. أولا ، اخلع معطفك ودروعك ، ثم قم بتدفئة نفسك بجعل عضلاتك ترتجف. سأشرح مبادئ تقنية دم التنين.”
“تستخدم تقنية دم التنين بشكل رئيسي الدم في الجسم ، واستخدام الدم يعني الحاجة إلى استخدام القلب.” قالت عائشة ، “إن قوة أو ضعف الشخص تعتمد إلى حد كبير على الدم في الجسم. أي قدرات الدورة الدموية. عندما نكون غاضبين ، نشعر غالبًا أن دمنا يغلي ، وجهنا يحمر والأذنين كذلك. وذلك لأن الدورة الدموية تتسارع وتتدفع إلى الدماغ “.
أومأ دين برأسه وفعل ما قيل له.
أوضحت عائشة لدين ، وعندما أصر لمدة دقيقتين أخريين ، قالت: “حاول زيادتها بـ 100 أخرى. توقف في الحال إذا كنت تشعر بالإجهاد. تدريب القلب خطير للغاية وعرضة للحوادث. لذلك ، يجب أن يكون شخص بقربك للإشراف على التدريب لكي يتم انقاذك في الوقت المناسب إذا توقف قلبك فجأة “.
بمجرد خلع درعه ، غطى الهواء البارد جميع أنحاء جسده ، مما جعله يرتجف بشكل لا إرادي.
نظر دين في عينيها بعمق وقال بابتسامة: “بالطبع. سأتعلم طالما تجرأت على تعليمها لي. حتى لو لم تعلميني ، فسوف أسرقها وأدرسها إذا سنحت لي الفرصة. ”
تحدثت عائشة بسرعة ولكن ليس بفارغ الصبر: “إن مفتاح ممارسة تقنية دم التنين يكمن في كلمة ‘الدم’. لممارسة تقنية دم التنين ، يجب أن يصل جسمك أولاً إلى مستوى صياد عالي المستوى ، ثم تحتاج إلى تعلم التحكم في معدل ضربات قلبك. لقد وصلت إلى المتطلبات المتعلقة بجسدك الحالي وسيطرتك على جسمك. ”
انحنت عائشة بالقرب من صدر دين ، وكانت تستمع وتحسب معدل ضربات قلبه بصمت. بعد دقيقة واحدة ، ضرب قلب دين 300 مرة بالضبط ، وليس أكثر ولا أقل. كانت هذه السيطرة أكثر دقة من توقعاتها!
كان دين يرتجف ، وخرج الهواء البارد من فمه عندما قال ، “يمكنني بالفعل التحكم في معدل ضربات القلب.”
وفقًا لتفسيرها ، يمكن أن تؤدي إطالة معدل نبضات القلب إلى تمرين عضلة القلب وزيادة حجم ضخ الدم في كل مرة ينبض فيها القلب.
“تستطيع؟” ومضت عيني عائشة بلمحة من المفاجأة. يمكن ممارسة التحكم في معدل ضربات القلب بعد الوصول إلى مستوى صياد عالي المستوى ، ولكن كان هذا لأولئك العباقرة الذين أنشأوا سجلات في التاريخ. لم يكن معظم الناس العاديين قادرين بالضرورة على التحكم في معدل ضربات قلبهم حتى لو وصلت لياقتهم البدنية إلى مستوى لامحدود عالي المستوى ، ناهيك عن ممارسة تقنية دم التنين.
“لذا فإن التحكم في الدم يساوي التحكم في القوة.”
قال عائشة : “بما أنك تستطيع التحكم في معدل ضربات قلبك ، قم برفعها أولاً إلى 300 نبضة في الدقيقة”.
قالت عائشة: “إن إبطاء معدل ضربات قلبك لا يعني كبحه ، ولكن إطالة ضربات القلب. سيؤدي ذلك إلى تمرين عضلة القلب. عندما تطول ضربات قلبك ، فإن كمية الدم التي يخزنها قلبك ستكون أكثر ، وعندما يتم ضخ الدم ، ستزداد سرعة الارتفاع والحجم. لذلك حتى لو كان معدل ضربات قلبك 10 نبضات في الدقيقة ، فإن الحرارة المتولدة تساوي 400 نبضة في الدقيقة!
دين فهم فكرتها على الفور. كلما زادت سرعة ضربات القلب ، زادت سرعة ضخ الدم – سترتفع درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي. بالنسبة للأشخاص العاديين ، فإن معدل ضربات القلب البالغ 300 نبضة في الدقيقة من شأنه أن يشكل حملا زائدا على القلب على الفور ، مما سيتسبب في فشل القلب وحتى الموت من احتشاء عضلة القلب.
“الآن ، تحكم في معدل ضربات قلبك منخفضا بمقدار 10 نبضات كل ثانية إلى 20 نبضة في الدقيقة!” قالت عائشة.
نبض! نبض!
تمثل الدقة قوة وافرة!
قام بتسريع معدل ضربات قلبه. في كل نبضة ، تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، مما جعل الدورة الدموية سريعة للغاية ، وارتفعت درجة حرارة جسمه ببطء.
حدقتت عائشة في صدر دين. كانت الندوب في جميع أنحاء بشرته الفاتحة. على الرغم من أنها شاهدتها مرة واحدة من قبل ، إلا أنها كانت مصدومة قليلاً لرؤيتها مرة أخرى. لم يكن من الصعب تخمين نوع التعذيب و التجارب التي عانى منها دين.
بالنسبة للشخص العادي ، في كل مرة يزداد فيها معدل ضربات القلب بمقدار 15-20 نبضة ، فإن ذلك يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بمقدار درجة واحدة. كان متوسط معدل ضربات القلب 60-100 في الدقيقة. مع معدل ضربات قلب دين الحالي ، كان ينبغي أن تصل درجة حرارته إلى حوالي 45 درجة إذا لم يكن بسبب مرض الدم الجليدي.
سمعت عائشة هذا وابتسمت قائلة: “أعلم أن لديك شجاعة كبيرة”.
ومع ذلك ، على الرغم من أنه شعر بدفء طفيف في الوقت الحالي ، فإن الهواء البارد كان يضغط بإحكام الدفء حول قلبه. وصلت درجة الحرارة حول قلبه إلى حوالي 38-39 درجة ، وكان يشعر بالحرارة. لكن يديه وقدميه كانت لا تزال باردة كالثلج. كانوا بعيدين عن قلبه ، وكانت الأعصاب والأوعية الدموية رفيعة إلى حد ما ، لذلك كانت الدورة الدموية بطيئة.
قال عائشة : “بما أنك تستطيع التحكم في معدل ضربات قلبك ، قم برفعها أولاً إلى 300 نبضة في الدقيقة”.
خاصة بالقرب من كتفه الأيسر ، كان الجو باردًا جدًا لدرجة أن الجانب الأيسر من جسده كان يرتجف بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
بمجرد خلع درعه ، غطى الهواء البارد جميع أنحاء جسده ، مما جعله يرتجف بشكل لا إرادي.
انحنت عائشة بالقرب من صدر دين ، وكانت تستمع وتحسب معدل ضربات قلبه بصمت. بعد دقيقة واحدة ، ضرب قلب دين 300 مرة بالضبط ، وليس أكثر ولا أقل. كانت هذه السيطرة أكثر دقة من توقعاتها!
أومأ دين برأسه وفعل ما قيل له.
تمثل الدقة قوة وافرة!
أومأ دين قليلاً ، واستمر في زيادة معدل ضربات قلبه.
“تستخدم تقنية دم التنين بشكل رئيسي الدم في الجسم ، واستخدام الدم يعني الحاجة إلى استخدام القلب.” قالت عائشة ، “إن قوة أو ضعف الشخص تعتمد إلى حد كبير على الدم في الجسم. أي قدرات الدورة الدموية. عندما نكون غاضبين ، نشعر غالبًا أن دمنا يغلي ، وجهنا يحمر والأذنين كذلك. وذلك لأن الدورة الدموية تتسارع وتتدفع إلى الدماغ “.
“لذا فإن التحكم في الدم يساوي التحكم في القوة.”
“في ذلك الوقت ، نحن مخدرون من الألم ونميل إلى الشعور بأن لدينا قوة لا نهاية لها ، ونلتقط بسهولة أشياء لا يمكن التقاطها في حالتنا الطبيعية”.
قام بتسريع معدل ضربات قلبه. في كل نبضة ، تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، مما جعل الدورة الدموية سريعة للغاية ، وارتفعت درجة حرارة جسمه ببطء.
“لذا فإن التحكم في الدم يساوي التحكم في القوة.”
في عائلة التنين ، كانت سرقة التقنيات السرية أمرًا محظورًا للغاية ، وكان العقاب شديدًا. لهذا السبب اختارت هايلي تهريب التقنية السرية لتأطير عائشة.
أوضحت عائشة لدين ، وعندما أصر لمدة دقيقتين أخريين ، قالت: “حاول زيادتها بـ 100 أخرى. توقف في الحال إذا كنت تشعر بالإجهاد. تدريب القلب خطير للغاية وعرضة للحوادث. لذلك ، يجب أن يكون شخص بقربك للإشراف على التدريب لكي يتم انقاذك في الوقت المناسب إذا توقف قلبك فجأة “.
كان هناك تلميح من الدهشة في عينيها. حتى لامحدود رفيع المستوى سيواجه صعوبة في الوصول إلى معدل ضربات القلب البالغ 400 نبضة في الدقيقة.
أومأ دين قليلاً ، واستمر في زيادة معدل ضربات قلبه.
قالت هايشة “10 نبضات في الدقيقة”.
حدقتت عائشة في صدر دين. كانت الندوب في جميع أنحاء بشرته الفاتحة. على الرغم من أنها شاهدتها مرة واحدة من قبل ، إلا أنها كانت مصدومة قليلاً لرؤيتها مرة أخرى. لم يكن من الصعب تخمين نوع التعذيب و التجارب التي عانى منها دين.
هناك فصل من اسحاق أيضا ولعلمكم الفصل كان طويلا حقا لدرجة أنني فكرت في أنني لن أترجم الملك المظلم، ولكنني تذكرت شخصا كان يبكي لأجل التعويض لذلك.. ماذا أفعل أنا شخص طيب جدا.
ومضت عينيها قليلا وفكرت داخليا. بعد دقيقة واحدة ، وصل معدل ضربات قلب دين إلى 400 ، ولا يزال دقيقًا بشكل لا لبس فيه!
كان معدل ضربات قلبه يزداد بطءا بطءا ، وسرعان ما انخفض إلى 20 نبضة في الدقيقة ، وهو أقل من الأشخاص العاديين ، ولكنه لا يزال بعيدًا عن حده.
كان هناك تلميح من الدهشة في عينيها. حتى لامحدود رفيع المستوى سيواجه صعوبة في الوصول إلى معدل ضربات القلب البالغ 400 نبضة في الدقيقة.
قالت عائشة: “إن إبطاء معدل ضربات قلبك لا يعني كبحه ، ولكن إطالة ضربات القلب. سيؤدي ذلك إلى تمرين عضلة القلب. عندما تطول ضربات قلبك ، فإن كمية الدم التي يخزنها قلبك ستكون أكثر ، وعندما يتم ضخ الدم ، ستزداد سرعة الارتفاع والحجم. لذلك حتى لو كان معدل ضربات قلبك 10 نبضات في الدقيقة ، فإن الحرارة المتولدة تساوي 400 نبضة في الدقيقة!
نظرت إلى دين ورأت أن تعبيره كان هادئًا ، لكن تنفسه كان ثقيلًا بعض الشيء. كانت أكثر اقتناعا بتخمينها. لم تستمر في السماح له بزيادة معدل ضربات قلبه ولمس حدوده. بعد كل شيء ، لم يخضع للتدريب من قبل. سيكون من الصعب على القلب أن يتحمل عندما يقترب من حد معدل ضربات القلب.
قالت عائشة: “إن إبطاء معدل ضربات قلبك لا يعني كبحه ، ولكن إطالة ضربات القلب. سيؤدي ذلك إلى تمرين عضلة القلب. عندما تطول ضربات قلبك ، فإن كمية الدم التي يخزنها قلبك ستكون أكثر ، وعندما يتم ضخ الدم ، ستزداد سرعة الارتفاع والحجم. لذلك حتى لو كان معدل ضربات قلبك 10 نبضات في الدقيقة ، فإن الحرارة المتولدة تساوي 400 نبضة في الدقيقة!
“الآن ، تحكم في معدل ضربات قلبك منخفضا بمقدار 10 نبضات كل ثانية إلى 20 نبضة في الدقيقة!” قالت عائشة.
بهذه الطريقة ، كان كل نبض واحد يساوي كمية دماء نبضتين أو ثلاثة نبضات. — — — — — — — — — — — — بالإعتماد على هذا الشرح فهل 400 نبضة التي قام بها من قبل ستمنحه حرارة 12.000 نبضة في الدقيقة؟ تسك تسك تسك سيصبح فلاش الآن بعدما أصبح وولفرين في الفصول الماضية.
تابع دين تعليماتها على الفور.
وفقًا لتفسيرها ، يمكن أن تؤدي إطالة معدل نبضات القلب إلى تمرين عضلة القلب وزيادة حجم ضخ الدم في كل مرة ينبض فيها القلب.
كان معدل ضربات قلبه يزداد بطءا بطءا ، وسرعان ما انخفض إلى 20 نبضة في الدقيقة ، وهو أقل من الأشخاص العاديين ، ولكنه لا يزال بعيدًا عن حده.
الملك المظلم – 570 : تدريب الدم — — — — — — — — — — — —
قالت هايشة “10 نبضات في الدقيقة”.
دين كان مذهولاً قليلاً.
قام دين بإبطاء معدل ضربات قلبه مرة أخرى ، وعندما تباطأ ، كان الهواء البارد حوله يزداد أثقل وأثقل.
أوضحت عائشة لدين ، وعندما أصر لمدة دقيقتين أخريين ، قالت: “حاول زيادتها بـ 100 أخرى. توقف في الحال إذا كنت تشعر بالإجهاد. تدريب القلب خطير للغاية وعرضة للحوادث. لذلك ، يجب أن يكون شخص بقربك للإشراف على التدريب لكي يتم انقاذك في الوقت المناسب إذا توقف قلبك فجأة “.
قالت عائشة: “إن إبطاء معدل ضربات قلبك لا يعني كبحه ، ولكن إطالة ضربات القلب. سيؤدي ذلك إلى تمرين عضلة القلب. عندما تطول ضربات قلبك ، فإن كمية الدم التي يخزنها قلبك ستكون أكثر ، وعندما يتم ضخ الدم ، ستزداد سرعة الارتفاع والحجم. لذلك حتى لو كان معدل ضربات قلبك 10 نبضات في الدقيقة ، فإن الحرارة المتولدة تساوي 400 نبضة في الدقيقة!
نظرت إلى دين ورأت أن تعبيره كان هادئًا ، لكن تنفسه كان ثقيلًا بعض الشيء. كانت أكثر اقتناعا بتخمينها. لم تستمر في السماح له بزيادة معدل ضربات قلبه ولمس حدوده. بعد كل شيء ، لم يخضع للتدريب من قبل. سيكون من الصعب على القلب أن يتحمل عندما يقترب من حد معدل ضربات القلب.
دين كان مذهولاً قليلاً.
أومأ دين رأسه بلطف ، لكنه قال سراً في قلبه ، “طالما أنتهي من هذا الأمر وانتظر حتى ينتهي اختراعي الجديد ، فلن تكون هناك حاجة لتحمل أي عقوبة بعد الآن.”
إطالة نبضات القلب؟ تمرين عضلة القلب؟
“تقنية دم التنين؟”
لأول مرة حدث له أن عرف أن عضلة القلب يمكن أيضًا أن تُمرن.
أومأ دين قليلاً ، واستمر في زيادة معدل ضربات قلبه.
وفقًا لتفسيرها ، يمكن أن تؤدي إطالة معدل نبضات القلب إلى تمرين عضلة القلب وزيادة حجم ضخ الدم في كل مرة ينبض فيها القلب.
أوضحت عائشة لدين ، وعندما أصر لمدة دقيقتين أخريين ، قالت: “حاول زيادتها بـ 100 أخرى. توقف في الحال إذا كنت تشعر بالإجهاد. تدريب القلب خطير للغاية وعرضة للحوادث. لذلك ، يجب أن يكون شخص بقربك للإشراف على التدريب لكي يتم انقاذك في الوقت المناسب إذا توقف قلبك فجأة “.
بهذه الطريقة ، كان كل نبض واحد يساوي كمية دماء نبضتين أو ثلاثة نبضات.
— — — — — — — — — — — —
بالإعتماد على هذا الشرح فهل 400 نبضة التي قام بها من قبل ستمنحه حرارة 12.000 نبضة في الدقيقة؟ تسك تسك تسك سيصبح فلاش الآن بعدما أصبح وولفرين في الفصول الماضية.
.shola-widget, .shola-lb-wrap, .shola-pb-wrap { background: var(--bg-color, #fff); border: 1px solid var(--border-color, #e5e2e2); border-radius: 4px; padding: 15px; color: var(--text-color, #333); font-family: inherit; direction: rtl; box-sizing: border-box; margin-bottom: 20px; } .darkmode .shola-widget, .darkmode .shola-lb-wrap, .darkmode .shola-pb-wrap { background: #1a1a1a; border-color: #333; color: #ddd; } .shola-progress-wrap { margin-bottom: 20px; } .shola-progress-header, .shola-pb-header { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; font-size: .95em; margin-bottom: 6px; font-weight: bold; } .shola-days-left, .shola-pb-days { color: #f5a623; font-size: .85em; font-weight: normal; } .shola-numbers, .shola-pb-numbers { display: flex; justify-content: space-between; font-size: .85em; color: inherit; margin-bottom: 8px; opacity: 0.8; } .shola-bar-bg, .shola-pb-bg { background: rgba(150,150,150,0.2); border-radius: 20px; height: 25px; overflow: hidden; } .shola-bar-fill, .shola-pb-fill { background: #366ad3; background: linear-gradient(90deg, #366ad3, #5785e6); height: 100%; border-radius: 20px; display: flex; align-items: center; justify-content: flex-end; padding-left: 10px; min-width: 4px; transition: width 1s ease; font-size: .8em; font-weight: bold; color:#fff; } .shola-completed, .shola-pb-done { text-align: center; color: #2ecc71; font-weight: bold; margin-top: 10px; font-size: 1.05em; } .shola-pre-goal, .shola-pb-pre { text-align: center; color: inherit; font-weight: bold; margin-top: 10px; font-size: 1.05em; opacity: 0.9; } .shola-tabs { display: flex; gap: 8px; margin-bottom: 14px; border-bottom: 1px solid rgba(150,150,150,0.2); padding-bottom: 10px; flex-wrap: wrap; } .shola-tab { background: rgba(150,150,150,0.1); border: 1px solid rgba(150,150,150,0.2); color: inherit; padding: 5px 12px; border-radius: 3px; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: .85em; transition: all .3s; } .shola-tab.active { background: #366ad3; border-color: #366ad3; color: #fff; } .shola-tab:hover:not(.active) { background: rgba(150,150,150,0.2); } .shola-row, .shola-lb-row { display: flex; align-items: center; gap: 10px; padding: 8px 10px; border-radius: 4px; margin-bottom: 6px; background: rgba(150,150,150,0.05); transition: background .2s; border:1px solid rgba(150,150,150,0.1); } .shola-top3, .shola-lb-top3 { background: rgba(54,106,211,0.08); border-color:rgba(54,106,211,0.2); } .shola-row:hover, .shola-lb-row:hover { background: rgba(150,150,150,0.1); } .shola-rank, .shola-lb-rank { min-width: 30px; text-align: center; font-size: 1.1em; } .shola-num, .shola-lb-num { display: inline-block; width: 22px; height: 22px; line-height: 22px; text-align: center; background: rgba(150,150,150,0.2); border-radius: 50%; font-size: .8em; color: inherit; opacity:0.8; } .shola-avatar { width: 32px; height: 32px; border-radius: 50%; object-fit: cover; border: 1px solid rgba(150,150,150,0.3); flex-shrink: 0; } .shola-uname, .shola-lb-uname { flex: 1; font-size: .95em; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; font-weight:600;} .shola-score, .shola-lb-score { color: #f5a623; font-weight: bold; font-size: .9em; white-space: nowrap; } .shola-empty, .shola-lb-empty { text-align: center; color: inherit; opacity:0.7; padding: 20px 0; font-size: .9em; } .shola-btn-support { display: block; width: 100%; background: #366ad3; background: linear-gradient(90deg, #366ad3, #5785e6); color: #fff; text-align: center; padding: 10px; border-radius: 4px; font-weight: bold; cursor: pointer; border: none; margin-top: 15px; font-family: inherit; font-size: 1.05em; transition: opacity 0.3s; } .shola-btn-support:hover { opacity: 0.9; color: #fff; } .shola-modal-overlay { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(0,0,0,0.6); z-index: 999999; display: none; align-items: center; justify-content: center; backdrop-filter: blur(3px); } .shola-modal-box { background: var(--bg-color, #fff); color: var(--text-color, #333); padding: 25px; border-radius: 8px; width: 90%; max-width: 400px; position: relative; box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.5); } .darkmode .shola-modal-box { background: #1a1a1a; color: #ddd; border: 1px solid #333; } .shola-modal-close { position: absolute; top: 10px; left: 15px; font-size: 24px; cursor: pointer; color: inherit; opacity: 0.7; font-weight: bold; line-height: 1; } .shola-modal-close:hover { opacity: 1; } function sholaTab(btn, id) { var widget = btn.closest(".shola-widget"); widget.querySelectorAll(".shola-tab").forEach(function(b){ b.classList.remove("active"); }); widget.querySelectorAll(".shola-board").forEach(function(b){ b.style.display = "none"; }); btn.classList.add("active"); document.getElementById("shola-" + id).style.display = "block"; } function sholaOpenModal(modalId) { document.getElementById(modalId).style.display = "flex"; } function sholaCloseModal(modalId) { document.getElementById(modalId).style.display = "none"; } 🔥 تحدي أغسطس 2026 ⏳ 10 يوم متبقي 69,410 شعلة الهدف: 66,666 104.1% 🎉 حققنا هدف الشهر، شكرًا لكل الداعمين! إدعمنا × شراء عملة الشعلة 🏆 أكبر الداعمين هذا الشهر 💎 أكبر الداعمين كل الأوقات 🥇M. K🔥 40,000🥈Yazeed Alsaedi🔥 105🥉3lawe🔥 1004a10🔥 1005Abdulsalam ALsayyed🔥 1006Aisha Fathi🔥 1007Ali AlTahou🔥 1008ASDFG 970🔥 1009Asmae🔥 10010Ba Oumar🔥 100 🥇M. K💎 52,000🥈Fares saeed💎 1,100🥉ibrahim shazly💎 5004Hamood Mahemed💎 5005Abdullah K💎 5006Yazeed Alsaedi💎 1057Muh Muh💎 1008Mohammad Aldosari💎 1009Ahmed Abdelghaffar💎 10010AZ .💎 100
هناك فصل من اسحاق أيضا
ولعلمكم الفصل كان طويلا حقا لدرجة أنني فكرت في أنني لن أترجم الملك المظلم، ولكنني تذكرت شخصا كان يبكي لأجل التعويض لذلك.. ماذا أفعل أنا شخص طيب جدا.
بمجرد خلع درعه ، غطى الهواء البارد جميع أنحاء جسده ، مما جعله يرتجف بشكل لا إرادي.
أومأ دين برأسه وفعل ما قيل له.
